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💥 Schluss !!
Nie wieder toxisches Drama unter dem Weihnachtsbaum! 🎄

Fühlst du dich zu den Feiertagen oft erschöpft und ausgelaugt? Entdecke Wege, wie du dich von toxischen Mustern befreien und Weihnachten in Frieden und Selbstfürsorge erleben kannst.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Warum genau dieser Workshop für dich wichtig ist?

Stressfreie Feiertage durch gesunde Grenzen
Lerne, wie du klare, gesunde Grenzen setzt, die dir helfen, toxische Dynamiken zu vermeiden und emotional stabil zu bleiben – auch in herausfordernden Situationen.

Effektive Techniken zur Selbstfürsorge und Entspannung
Erhalte praxiserprobte Methoden, um Stress loszulassen und für dich selbst zu sorgen. Atemübungen, Journaling und tägliche Rituale helfen dir, Ruhe und Kraft zu finden.

Klare Kommunikation in schwierigen Momenten
Entwickle Kommunikationsfähigkeiten, die dir ermöglichen, dich in stressigen Gesprächen abzugrenzen, ohne in alte Muster zu fallen. So bleibst du gelassen und selbstbewusst.

Für 0 statt 299 € kannst du dir endlich ein stressfreies Weihnachten gönnen. Verpasse nicht die Chance, wertvolle Werkzeuge zu erlernen, die dir diese besondere Zeit wirklich erleichtern. Dein Wohlbefinden ist es wert!

Dein Weg zu einem stressfreien Weihnachtsfest

In unserem einwöchigen Workshop begleiten wir dich Schritt für Schritt zu einem Weihnachten voller innerer Ruhe und Harmonie. Jeder Tag bringt dir neue Impulse und Werkzeuge, die dir helfen, toxische Dynamiken zu erkennen und dich davon zu befreien. Mit nur 15 Minuten täglich schaffst du Raum für Selbstfürsorge und findest zu deiner inneren Balance – für ein Weihnachtsfest, das dich wirklich stärkt.

    Tag 1: Einführung und Selbsterkenntnis – Lerne, toxische Beziehungsmuster zu erkennen und zu verstehen, warum die Feiertage oft besonders herausfordernd sind.

    Tag 2: Grenzen setzen und Klarheit schaffen – Definiere klare, gesunde Grenzen für dich selbst und lerne, sie auch zu kommunizieren.

    Tag 3: Emotionale Belastungen loslassen – Entdecke Techniken zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge, um emotionale Lasten loszulassen.

    Tag 4: Umgang mit emotionalen Triggern – Verstehe, wie du auf emotionale Auslöser reagierst und wie du sie in stressigen Momenten kontrollieren kannst.

    Tag 5: Selbstfürsorge-Rituale etablieren – Entwickle tägliche Routinen, die dir emotionale Stabilität und Freude bringen.

    Tag 6: Kommunikation und Konfrontation – Erfahre, wie du Konflikte in toxischen Beziehungen entschärfen und klar kommunizieren kannst.

    Tag 7: Abschluss und Vision für die Zukunft – Fasse deine Fortschritte zusammen und visualisiere ein stressfreies, harmonisches Weihnachtsfest.

    Für 0 € statt 299 € kannst du dir endlich ein stressfreies Weihnachten gönnen. Verpasse nicht die Chance, wertvolle Werkzeuge zu erlernen, die dir diese besondere Zeit wirklich erleichtern. Dein Wohlbefinden ist es wert!

    Feedbacks meiner bisherigen Klienten

    ★★★★★

    Andrea

    Ich kann kaum in Worte fassen, wie viel mir dieser Workshop gegeben hat.
    Endlich schaffe ich es, für mich selbst einzustehen und klare Grenzen zu setzen – das hat mir so viel Kraft und Selbstvertrauen geschenkt. Dafür bin ich dir, Kerstin, von Herzen dankbar.

    ★★★★★

    Birgitt

    Ich weiß gar nicht, wie ich jemals ohne diesen Workshop klargekommen bin. Dank deiner Hilfe, Kerstin, fühle ich mich zum ersten Mal seit Jahren wirklich verstanden und unterstützt.

    Ich habe wieder ein Ziel vor Augen und sehe meine Zukunft voller Energie und Zuversicht. Du hast mir den Weg gezeigt, und dafür bin ich dir unendlich dankbar.

    ★★★★★

    Peter

    Ich wollte dir einfach nochmal Danke sagen, Kerstin. Dein Workshop hat mir geholfen, mein Innerstes zu ordnen und mir Klarheit zu schenken. Seitdem geht es mir jeden Tag ein Stück besser.
    Es ist unglaublich, wie sehr ich mich durch diese Woche verwandelt habe – eine Erfahrung, die ich jedem nur ans Herz legen kann.

    ★★★★★

    Monika

    Seit ich diesen Workshop gemacht habe, hat sich meine Sicht auf so vieles verändert.

    Ich habe endlich gelernt, meine Gedanken bewusst zu lenken und mich nicht mehr in negativen Mustern zu verlieren.

    Deine Impulse und Klarheit, Kerstin, sind ein wahres Geschenk.

    ★★★★★

    Susanne

    Liebe Kerstin, ich kann dir gar nicht genug danken. Dein Einfühlungsvermögen und deine Expertise haben mir geholfen, mich selbst wiederzufinden.

    Deine Übungen und die Struktur des Workshops haben es mir ermöglicht, das Weihnachtsfest stressfreier und in Frieden zu genießen. Ich bin so froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin.

    ★★★★★

    Martina

    Ich hätte nie gedacht, dass ich es wirklich schaffen könnte, den Weihnachtsstress loszulassen und innere Ruhe zu finden.

    Dieser Workshop hat mir gezeigt, wie ich mich von toxischen Mustern lösen kann und Weihnachten als eine Zeit der Harmonie und Selbstfürsorge erlebe.

    Kerstin, deine Wärme und Unterstützung haben mich Schritt für Schritt zu diesem neuen Lebensgefühl geführt. Ich kann diesen Workshop nur jeder Frau empfehlen, die sich nach innerem Frieden sehnt.

    Für 0 € statt 299 € kannst du dir endlich ein stressfreies Weihnachten gönnen. Verpasse nicht die Chance, wertvolle Werkzeuge zu erlernen, die dir diese besondere Zeit wirklich erleichtern. Dein Wohlbefinden ist es wert!

    So läuft deine Teilnahme am Workshop ab

    1. Deine Anmeldung

    Fülle einfach das Anmeldeformular aus, und sichere dir deinen Platz im Workshop. Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-
    E-Mail mit allen Informationen sowie dem Zoom-Link für den Workshop. Dein Zugang ist damit gesichert!

    2. Für tägliche Impulse und Übungen

    Jeden Tag erwartet dich ein neuer, kurzer Impuls, der dir in nur 15 Minuten hilft, dich auf Weihnachten vorzubereiten und stressige Dynamiken zu durchbrechen. Die Inhalte sind leicht zugänglich und perfekt in deinen Alltag integrierbar.

    3. Unterstützung per WhatsApp und E-Mail

    Du wirst durch tägliche Updates und Erinnerungen via WhatsApp und E-Mail unterstützt, damit du dich immer gut begleitet fühlst. Alle Fragen oder Anliegen kannst du jederzeit stellen, und ich sorge dafür, dass du den größtmöglichen Nutzen aus dem Workshop ziehst.

    Für 0 € statt 299 € kannst du dir endlich ein stressfreies Weihnachten gönnen. Verpasse nicht die Chance, wertvolle Werkzeuge zu erlernen, die dir diese besondere Zeit wirklich erleichtern. Dein Wohlbefinden ist es wert!

    Die wichtigsten Details auf einen Blick

    Datum:
    02. Dezember
    bis
    08. Dezember

    Zeitaufwand:
    Täglich ca. 60 Minuten
    um 19:30

    Ort:
    Online via Zoom

    Kosten:
    0 €
    anstatt 299€

    Für 0 € statt 299 € kannst du dir endlich ein stressfreies Weihnachten gönnen. Verpasse nicht die Chance, wertvolle Werkzeuge zu erlernen, die dir diese besondere Zeit wirklich erleichtern. Dein Wohlbefinden ist es wert!

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